不是“校长”，是“马老师”
在本溪县第四中学，师生们更习惯叫他“马老师”，而不是“马校长”。不是因为职务不重要，而是他从不把自己当“官”，而是当成了“家里人”。
清晨六点，他已在操场边；深夜十点，他办公室灯还亮着。有次冬天扫雪，他挽起袖子和学生一起挥铁锹，冻得手指通红，却笑着说：“这铁锹比粉笔顺手。”
马菲，本溪县第四中学的掌舵人，一位从乡村教师一步步走来的教育者。他不善空谈，却极重实干；不喜喧嚣，却深谙“人心即教育”的真谛。
本溪县第四中学·马菲专题首页
这里没有浮华辞藻，只有真实温度；这里不谈虚幻口号，只讲四中人的“劲头”。本溪四中，在马菲校长的带领下，以“把学生当自家孩子、把学校当自家后院”的朴素信念，走出了一条扎根黑土地、泥土里长出来的教育之路——重实践、讲人话、练精气神。
? 探索马菲的教育世界马菲是谁？——那个把四中当“家”的人
他的“三不原则”
马菲常对学生说：“在学校里，不背题就错了，不背人就输了。”——这不是讽刺，而是他总结出的生存智慧。
- 不唯分数：不否认升学率，但更重“人”的成长节奏；
- 不搞形式：拒绝“表演式晨会”“摆拍式活动”，一切为真实服务；
- 不离土地：四中的孩子，得懂锄头，也得会算术；得会跑步，也得会思考。
这“三不”，是马菲对教育本真的坚守——教育不是流水线，是“人”与“人”之间的彼此照亮。
“精气神”——四中人独有的精神招牌
在本溪县，提起“四中精气神”，很多家长会说：“那不是分数堆出来的，是‘练’出来的。”
所谓“精气神”，在马菲的理解里，是三股力量的合流：
“把咱四中的学生练成‘硬骨头’，比把脑子练成‘神头子’更关键。”
精——精神头足：不萎靡、不躺平，眼里有光、脚下有风；
气——气场正：说话有底气，做事有骨气，遇事不躲、有担当；
神——神不散：目标清晰，节奏稳定，不随波逐流，有自己的一杆“心尺”。
班的晨跑队伍，就是“精气神”的缩影——不是盲目冲刺，而是“边跑边想”：想节奏、想目标、想自己是谁。马菲曾指着一个跑姿歪斜的学生说：“你这姿势，像不像个‘死桩子’？不练，你就是个废铁。铁也要有架子，不像耍 nobody。”
这话听着“狠”，但学生们后来懂了：所谓“狠”，是不忍心看他们“废掉”；所谓“柔”，是看到他们咬牙坚持时，悄悄递上的一瓶水。
中的操场不大，跑道也不宽，但马菲说：“磨得狠，才出钢。”——那铁栏杆锈迹斑斑，像不像“硬骨头”？那跑道被踩出凹痕，像不像“磨盘”？一草一木，一砖一石，都在讲同一个故事：教育，是慢功夫，更是硬功夫。
教育理念：从“抓人”到“养心”
理念演进：从“抓数字”到“盯人”
早些年，四中升学压力大，马菲带着老师们“抓数字”：背重点、划线、刷题库。可后来发现，学生“会做题，不会做人；会考试，不会生活”。
于是，他提出“三盯原则”：
- 盯劲头：不是看谁最安静，而是看谁眼里有光、手里有活；
- 盯节奏：有人早熟，有人晚发，不强行同步，而要“因时而异”；
- 盯人情：一个学生情绪低落，比一次月考失利更值得重视。
比如有个学生，数学总不及格，但特别会修自行车。马菲便让他当“班级维修员”，还鼓励他：“你修车时那股认真劲儿，就是学习劲儿。”半年后，这孩子成绩稳步上升，更关键的是——他开始敢举手、敢说话了。
教学改革：从“地毯式”到“个性化”
过去复习课，是“地毯式轰炸”：全班统一进度、统一资料、统一节奏。现在呢？马菲推行“三张清单”：
- 个人弱点清单：学生自评+教师诊断，精准定位；
- 小组互助清单：按“性格互补、能力互补”分组，每周轮换；
- 弹性任务清单：基础题必做，拓展题选做，留出“自主生长空间”。
——不是“减负”，而是“减无效负担，增有效成长”。
语文组曾有个“难题”：作文写不长、没细节。马菲没让反复抄范文，而是让学生写《我家灶台边的故事》《村口那棵老槐树》……结果，一篇《马老师修车》被全校传阅——因为写出了“他手背的裂口、机油的味道、学生递过去的扳手”。真实，才是最好的写作教材。
育人核心：从“背题”到“背人话”
马菲常说：“背题容易错，背人话才不亏。”——他把“做人”拆解成日常可感的“人话”：
- “别人家孩子”不是贬义词，而是“看得见的榜样”：不空喊“向谁学习”，而是说“你看李想，他值日时连窗槽都擦三遍”；
- “吃亏”不是傻，是“把机会让出去，把成长留给自己”：班级设立“谦让积分”，不是表扬谁吃亏，而是记录谁主动让出机会；
- “认错”不是丢脸，是“把心打开了”：马菲自己犯错，会当众说：“刚才我说错了，谢谢小张提醒。”——这比十次班会课更有力。
中的毕业班，不搞“誓师大会”，而是开“出征家书会”：每位学生给三年后的自己写一封信，由班主任封存。毕业时再拆开——信里没有“清华北大”，只有“希望你记得，那个在操场边陪你跑完五圈的人”。
体育教学：不是“跑两圈”，是“跑人生”
提到四中体育，很多人以为是“练体能”，可马菲说：“体育不是练腿，是练心。”
“跑着想事儿”的训练法
班晨跑，不许戴耳机，不许低头玩手机——必须“边跑边想”：
- 第一圈：想今天的目标（身体的）
- 第二圈：想昨天的失误（反思的）
- 第三圈：想一个帮过你的人（感恩的）
- 第四圈：想一句鼓励自己的话（自驱的）
马菲说：“跑得快没用，跑到终点还得看会不会停。一旦停下，就是‘死路’。”——这“停”，是停顿、反思，更是蓄力再出发。
“铁疙瘩”精神训练
操场边的铁栏杆，锈迹斑斑，马菲让学生用手摸：“这铁，硬不硬？可它不是死的——你用力敲，它会响；你坚持擦，它会亮。”
于是有了“铁三角训练法”：
- 【定】：站桩10分钟，练“定力”（心不乱）
- 【磨】：绕操场绕圈跑，练“耐力”（不松劲）
- 【破】：400米冲刺+俯卧撑，练“爆发力”（敢亮剑）
不是为了体育成绩，而是让学生知道：人生路上，有“定”才有“稳”，有“磨”才有“韧”，有“破”才有“光”。
“体育+生活”融合课
马菲把体育课搬到了校园角落：
- 菜园课：翻地、播种、浇水——体力与耐心的结合；
- 搬运课：为年级活动搬桌椅——责任与协作的实践；
- 急救课：包扎、心肺复苏——技能与温度的传递。
有家长问：“这能加分吗？”马菲答：“加不加分，它都在那儿；但‘人’不在了，就真没了。”
升学路径：不靠“刷题”，靠“路子”
在本溪县，四中升学率稳中有升，靠的不是“题海”，而是“三步走”路径：
第一步：分层建模
“三类画像”：
① 冲刺型：目标重点高中，强化思维与表达；
② 夯实型：目标普通高中，抓基础+习惯；
③ 特长型：体艺方向，文化+专项双轨并进。
① 冲刺型：目标重点高中，强化思维与表达；
② 夯实型：目标普通高中，抓基础+习惯；
③ 特长型：体艺方向，文化+专项双轨并进。
每学期初，学生、家长、班主任三方共同填写《成长画像表》，动态调整策略。
第二步：精准补短
“错题银行”制度：
- 学生将错题录入“错题本”，标注错误类型；
- 每周“错题兑换日”，可兑换“免作业券”“提问优先券”等；
- 教师每周分析高频错题，调整教学重点。
- 学生将错题录入“错题本”，标注错误类型；
- 每周“错题兑换日”，可兑换“免作业券”“提问优先券”等；
- 教师每周分析高频错题，调整教学重点。
不是“错题重做100遍”，而是“弄懂1题，胜过抄10题”。
第三步：心理护航
“三稳计划”：
① 稳情绪：考前“焦虑箱”匿名投递，心理老师统一回信；
② 稳节奏：考前两周，调整作息表，不熬夜、不突击；
③ 稳信心：每日“微成功”分享——哪怕只是“今天主动问了一题”。
① 稳情绪：考前“焦虑箱”匿名投递，心理老师统一回信；
② 稳节奏：考前两周，调整作息表，不熬夜、不突击；
③ 稳信心：每日“微成功”分享——哪怕只是“今天主动问了一题”。
马菲说：“考试考的不是谁最紧张，而是谁最‘稳得住’。”
校园生活实录：四中人的日常“烟火气”
“灶台班会”
每学期一次，师生围在食堂大灶台边，一边包饺子，一边聊心事。没有PPT，只有面团和馅料。
学生说：“马老师包的饺子破皮了，但他说：‘破皮不怕，只要馅儿还在，就是个‘有料’的饺子。’——全班笑翻，也记了一年。”
“错题漂流瓶”
班级设立“漂流瓶”，学生把典型错题写在纸条上塞进去，每周抽取3题，由原作者讲解解法。
曾有一道物理题，三轮漂流后，被同桌用生活例子讲通了——原来“浮力”就是“饺子煮胖了会浮起来”。
“放学前10分钟”
每天最后一节课前，由学生轮流主持“10分钟微分享”：可以是一则新闻，一个手工，一段朗读。
有个内向的学生，讲了“我家的腌菜缸”，讲着讲着，眼眶红了：“缸旧了，但味道没变。”——全班安静，后来很多人回家帮父母腌了第一缸菜。
“毕业树”仪式
每年春季，毕业生在操场边种一棵树，挂上写有名字和愿望的铜牌。十年后，树已成荫，牌已斑驳，但故事还在。
届毕业生回校，发现他们种的树被低年级学生照料得很好——铜牌上多了新字：“谢谢哥哥姐姐，这片荫凉，我们接着守。”
写在最后：四中人的“尺”——量分数，更量“劲头”
在四中，有一把特殊的“尺”——它不刻厘米，只刻“劲头”二字。
马菲常说：“分数是‘轻飘飘’的，劲头是‘沉甸甸’的。”——他量的不是学生考了多少分，而是：
- 他是否愿意为班级多擦一块黑板？
- 他是否敢在课堂上说“我还有疑问”？
- 他是否在摔倒后，自己爬起来拍拍土？
这把“尺”，刻在操场上，刻在灶台边，刻在每一次晚自习后的路灯下。
“四中的路，不是直的，是弯的。但心里有杆‘尺’——它量的是‘人’，是‘劲头’，是‘理想’。”
——这就是本溪县第四中学的< strong >马菲，这就是< strong >本溪四中。
——这就是我们这一代“四中人”：不靠口号，靠劲头；不靠包装，靠人话；不靠飘渺理想，靠脚下泥土。