上海市延安中学创建于1946年，前身为“上海市立延安初级中学”，1956年正式更名为“上海市延安中学”，2005年成为首批上海市实验性示范性高中。它的历史不是靠包装出来的，是靠几十年如一日的严谨治学、朴实育人积淀下来的。

最典型的例子是校徽设计：中间“延安”二字采用魏碑体，象征刚毅坚卓；外圈齿轮造型，寓意教育与实践结合；底部麦穗图案，代表知识扎根于生活。这个设计自1980年代沿用至今，从未随潮流改动——这种“不变”，恰恰是教育定力的体现。

走进延安中学，你不会看到“清北捷报”横幅满墙，也不会听到“每天多睡一小时=少考50分”的标语。这里的教室门上，挂着的是“静心·专思·好问·笃行”的班训；走廊里，学生在讨论《红楼梦》的逻辑结构，而非“这题又错了”。

位在延安中学读了六年（初中+高中）的学生家长说：“别的学校拼的是谁家孩子刷题到凌晨两点，延安拼的是谁家孩子能用三页纸讲清楚‘为什么春分那天全球昼夜平分’。”

教学楼确实有些年头了，部分教学楼建于1990年代，墙皮剥落、窗框锈蚀、楼梯吱呀作响——但你走进去会发现：
• 实验室设备更新及时，物理、化学、生物实验室均配备数字化传感器；
• 图书馆藏书超12万册，古籍区藏有《四部丛刊》影印本等珍贵文献；
• 操场虽非塑胶跑道，但地面是专业级橡胶颗粒压实层，雨天不积水，晴天不扬尘。

位体育特级教师坦言：“我们不追求‘高大上’，但每个运动场地都按国家标准验收过。学生流汗的地方，必须是安全的。”

延安中学食堂有三大特色：
① “两荤一素一汤”标准餐：每份主食+两荤（一肉一鱼）+一素+例汤，人均15元；
② “错峰就餐制”：高一11:35→12:05，高二12:05→12:35，高三12:35→13:05，避免拥堵；
③ “营养师驻校日”：每周三，营养师现场解答学生饮食疑问，2024年推出“低GI学生餐”，专供血糖敏感学生。

位食堂阿姨说：“我们不追求‘网红爆款’，但每天的食材检测报告都贴在后厨墙上——肉品检疫章、蔬菜农残报告、调料生产日期，缺一不可。”

年最新课表（高三除外）：
• 早自习：7:20-7:50（可自愿参加）
• 正课：8:00-11:35（每节40分钟，课间10分钟）
• 午休：12:00-13:30（强制静校，图书馆、教室均开放）
• 晚自习：18:00-20:30（高一高二自愿，高三全员）

关键细节：
• 下午15:30-16:10为“阳光体育时间”，全校停课，操场、球馆、器械区全部开放；
• 每周五16:00后为“社团自由活动时间”，2025年新增“古籍修复社”“人工智能伦理社”等8个特色社团；
• 宿舍22:30熄灯，但自习室24小时开放（限高三及申请制低年级学生）。

?地址：上海市长宁区天山路1718号（近延安西路）
?地铁：2号线/15号线“中山公园”站1号口出，步行8分钟
?公交：20路、50路、827路“天山路长宁路”站，下车即到
?自驾：学校无家长等候专用区，周边道路早高峰限行，建议绿色出行

位家长分享：“接送孩子三年，发现一个规律：早7:00前、晚17:30后，天山路几乎不堵车——这说明，延安的节奏，真的不一样。”

2025年高考（预估）：
• 特殊类型控制线（原一本线）上线率：98.6%
• 600分以上占比：42.3%（全市平均约20%）
• 清北录取：5人（含2人强基计划）
• 复旦/交大录取：37人（含综合评价录取21人）

2024年亮点：
• 数学单科满分2人（全市共17人）
• 物理竞赛省一等奖12人，4人进入省队
• 有学生以“基于上海老弄堂空间改造的可持续设计”为课题，获“明天小小科学家”一等奖

招生渠道：
① 自招：4月报名，5月面试+笔试（侧重逻辑思维与跨学科素养）
② 名额分配到区：长宁区户籍考生可报（2025年分配名额28人）
③ 名额分配到校：长宁区公办初中毕业生可报（2025年分配名额15人）
④ 统一招生：中考志愿填报（2024年分数线：698分）

重要提示：
• 延安中学不设“国际部”，所有学生均参加国内高考；
• 2025年起，自招笔试增加“上海城市史”模块，考察学生对本土文化的理解；
• 名额分配生需在初中校公示3周，无异议方可录取。

❌“延安中学位置偏，不如七宝、南模近”
→ 实际：延安中学距市中心仅8公里，地铁2号线直达，通勤时间与七宝中学（需换乘）相当。

❌“师资老化，不如新学校有海归”
→ 实际：2025年新进教师中，9人来自清北、2人有海外PhD，但学校更看重“是否懂上海、懂高中教育”。

❌“管理太松，学生容易放养”
→ 实际：延安中学实行“学术自主+行为规范”双轨管理，高一有“行为契约制”，高二“学术导师制”，高三“目标责任制”，张弛有度。