学校概况：汉中实验中学-汉中实验中学的全景画像
全称：汉中实验中学-汉中实验中学（简称“汉中实验”） 创建时间：1956年 地址：陕西省汉中市汉台区汉台路89号（主校区） 性质：公办全日制初级中学与高级中学（完中） 直属：汉中市教育局 等级：陕西省标准化高中、省级示范高中
- 占地面积：186亩（含新校区规划用地）
- 建筑面积：12.8万平方米
- 教学班：96个（含初中42班、高中54班）
- 在校学生：5200余人
- 教职工：382人（特级教师5人、正高级教师7人）
近年来，汉中实验中学-汉中实验中学斩获多项省级以上荣誉：
- 年：陕西省中小学德育工作先进集体
- 年：全国青少年科技创新大赛优秀组织单位
- 年：陕西省普通高中特色发展学校
- 年：汉中市高考质量特等奖（连续第7年）
- 年：全国校园足球特色学校
- 年：陕西省智慧校园示范校
“立德树人、笃学力行”——八个字，是汉中实验中学-汉中实验中学的精神基因，更是几代学子的行动自觉。
立德：以德为先，修身立身； 树人：全面发展，成就人格； 笃学：专注求知，沉潜治学； 力行：知行合一，躬身实践。
这种精神，在高考冲刺的深夜灯火中，在社团活动的创意展演里，在志愿服务的社区街道上，持续焕发新生机。
“走进汉中实验中学-汉中实验中学校门那一刻，你便踏入了一条以时间为刻度、以努力为标尺的成长跑道。 这里没有‘轻松’的捷径，但有‘踏实’的路径；没有‘ guaranteed’的成功，但有‘可复制’的奋斗方法论。”
历史沿革：一甲子耕耘，一部教育史诗
建校元年：汉中地区行署批准设立“汉中专区初级中学”，首批招收初中生128人，校址位于汉台区古路镇。
初创时期，校舍简陋，师资紧缺，但老一辈教育者以“粉笔为犁、讲台为田”的精神，在秦巴山区播下教育火种。
停办与复办：受特殊历史时期影响，学校一度停办；1972年恢复高中招生，定名“汉中地区中学”，成为地区重点中学。
更名“汉中实验中学”：陕西省教委批准更名为“汉中实验中学”，确立“实验性、示范性”办学定位，开启教学改革探索。
新校区启用：汉台路新校区（现主校区）正式投入使用，占地152亩，现代教学楼、实验楼、图书馆同步落成。
省级示范高中创建成功：经陕西省教育厅评估验收，正式命名“陕西省标准化高中”，成为汉中市首批省级示范高中。
集团化办学起步：牵头成立“汉中实验中学教育联盟”，带动城固、南郑、勉县等8所成员校协同发展。
新校区扩建与智慧校园升级：完成教学楼群改造工程，建成AI实验室、量子计算科普基地、非遗传承工坊等新型学习空间。
“汉中实验中学-汉中实验中学”品牌升级：正式启用全新校名标识系统，强化品牌统一性，推进区域教育共同体建设。
教学特色：不止于分数，更塑造未来
• 三级课程体系：基础+拓展+探究
汉中实验中学-汉中实验中学构建了“国家课程校本化、校本课程特色化、社团课程项目化”的三级课程体系：
- 基础课程：开齐开足国家课程，实施“精准教学2.0”，通过学情诊断系统实现“一课一案、一生一策”。
- 拓展课程：开设60余门选修课，包括：
- 人文类：汉文化研习、古籍修复入门、汉中方言保护计划
- 科技类：Python编程入门、机器人基础、3D打印与建模
- 艺术类：汉调桄桄戏曲社、秦岭生态摄影、汉中非遗剪纸工坊
- 体育类：校园足球联赛、攀岩拓展、定向越野训练
- 探究课程：依托“小课题研究”平台，学生在教师指导下开展真实课题研究。近三年学生课题获省级以上奖项27项，其中《汉江流域水生生物多样性调查》入选全国青少年科技创新大赛成果展。
• “三阶六步”教学模式：预习·启思·精讲·深练·反馈·提升
该模式由汉中实验中学-汉中实验中学教研团队自主研发，已在全校推广并获陕西省基础教育成果一等奖：
- 预习：使用“预学单”提前介入，标注疑问点；教师通过线上平台收集学情数据。
- 启思：课堂起始设置“思辨情境”，如“如果汉中没被诸葛亮选中，会怎样？”引发深度思考。
- 精讲：聚焦核心素养，讲透关键点、易错点、拓展点，杜绝“满堂灌”。
- 深练：分层练习设计——基础题（全体）、提升题（80%）、挑战题（30%）。
- 反馈：当堂检测+即时点评，利用“课堂反馈仪”实现数据可视化。
- 提升：课后“错题银行”机制，学生建立个性化错题本，教师提供微课补救。
• 创新教育实践：从实验室到真实世界
汉中实验中学-汉中实验中学坚持“做中学、创中学、研中学”，打造多元创新平台：
与西安交通大学、西北工业大学联合共建，开设“少年工程师”“未来科学家”项目，学生可提前进入高校实验室参与课题。
年，高二学生王雨桐团队《汉中城市热岛效应与绿地布局优化研究》获全国地理奥林匹克竞赛银牌。
配备激光雕刻机、开源硬件套件、VR开发平台，支持学生将创意变为实物。近三年孵化学生创业项目12个，其中“汉风纸艺”获天使轮融资。
开设“一带一路”文化研修课程，与德国、新加坡、马来西亚5所中学建立姊妹校关系，开展“云上共读”“跨文化辩论赛”等活动。
“在汉中实验中学-汉中实验中学，我们不否认分数的重要性——那是学生通往未来的门票；但我们更看重学生离开校园后，是否仍保有探索未知的好奇、面对挫折的韧性、服务社会的担当。”
校园生活：不止于教室的青春图景
• 百团千帆：社团生态全景
全校共有学生社团43个，覆盖科技、艺术、体育、公益、学术五大类，参与率达98%。以下为部分代表性社团：
省级非遗传承基地，每周排练3次，已改编《将相和》《汉水女儿》等传统剧目，2023年赴新加坡华人文化节演出。
自制固定翼无人机、滑翔机20余种，连续5年获陕西省青少年航空模型大赛团体冠军，2024年获全国比赛3金2银。
年均服务时长超1万小时，开展“银龄数字课堂”“汉江守护者”“留守儿童成长伙伴”等项目，获“全国优秀志愿服务项目”。
运营“汉实之声”抖音号（粉丝12万+），学生自采自编新闻，获评“全国中小学校园媒体示范单位”。
• 品牌活动日历：贯穿学年的精神仪式
| 月份 | 活动名称 | 核心内容 |
|---|---|---|
| 3月 | “汉水之源”研学季 | 徒步汉江源，考察水文生态，撰写调研报告 |
| 4月 | 汉文化周 | 汉简书写、诸葛亮智慧工坊、汉中美食文化展 |
| 5月 | 科技艺术节 | 机器人挑战赛、科幻画展、学生原创戏剧展演 |
| 9月 | “启航”开学季 | 汉中古八景手绘地图赛、学长寄语墙、新生“成长契约”签署 |
| 10月 | 秦巴生态月 | 秦岭四宝调研、汉中鸟类观测、生物多样性论坛 |
| 11月 | “笃学”月 | 学风建设月：错题展评、学习策略讲座、学长经验分享会 |
• 全人成长支持系统：不止于学业的关怀
- 第一道：班级心理委员+每周“心灵驿站”班会课（内容含压力管理、人际沟通、情绪调节）
- 第二道：学校心理咨询室（4名专职教师，开放至晚21:00），年咨询量超800人次
- 第三道：与汉中市中心医院精神科建立绿色转介通道
特别推出“压力转化工作坊”：通过正念训练、艺术表达、团体辅导，帮助学生将焦虑转化为成长动力。
实施“每天一小时阳光体育”，特色项目包括：
- 晨跑“汉中地图”：以班级为单位，按地图路线跑动，累计里程兑换“汉中文化勋章”
- 课间微运动：每节课间播放3分钟办公室改编操（融合八段锦与街舞元素）
- “减压操场”：设置呐喊墙、解压涂鸦区、情绪释放沙袋
招生信息：通往汉中实验中学-汉中实验中学的路径
招生范围：汉台区户籍及符合条件的随迁子女
报名方式：
- 线上：通过“陕西省义务教育招生入学管理平台”统一报名
- 线下：持户口本、房产证原件至学校招生办现场确认
录取原则：免试就近入学，超员则按户籍迁入时间排序；不设考试、面试、竞赛。
特别说明：2024年起，对进城务工人员随迁子女实行“积分入学制”，积分项含：居住证年限（40%）、社保缴纳（30%）、稳定住所（30%）。
招生计划（2024年）：
- 统招生：540人（含定向生162人）
- 特长生：30人（体育8人、艺术12人、科技创新10人）
- 国际课程班：40人（与加拿大圣劳伦斯学院合作）
录取分数线参考：
- 年统招线：682分（满分760）
- 年：675分
- 年：668分
- 趋势分析：稳中有升，但“大小年”现象不明显，建议以年级均分+20分为目标
填报建议：第一志愿填报“汉中实验中学-汉中实验中学”，第二志愿可报“定向生”（需初中三年在籍在读）。
学校原则上不接收插班生，仅在以下情况受理：
- 军人子女、引进人才子女（需提供组织部门证明）
- 户籍迁移至汉台区且有稳定居所（需提供新房产证）
- 其他特殊情况（由校务委员会特批）
转学流程：
- 提交申请材料（户口本、学籍证明、成绩单）
- 参加学科能力评估（语数外，难度略低于同年级期中考试）
- 审核通过后，按空余学位数依次接收
每年3月、9月集中办理，其余时间不受理。
收费标准（2024年标准）：
- 学费：免收（公办学校）
- 住宿费：400元/学期
- 伙食费：约600元/月（按实际消费）
- 代收费：教材费300元/学期、校服费220元/套
资助政策：
- 国家助学金：一等1500元/学期（家庭特别困难），二等1000元/学期
- 免教科书费：农村户籍学生全额免除
- “启航基金”：学校设立专项，每年资助50名家庭经济困难但品学兼优学生，每人2000元
“在汉中实验中学-汉中实验中学，我们相信：教育公平不是‘削足适履’，而是‘因材施教’；招生不是筛选机器，而是寻找同路人。”
家长与学生最关心的20个问题
A：2023届高中毕业生共512人，一本上线率89.6%，二本上线率99.2%；其中600分以上287人，占56%。汉中市文理科状元连续5年出自本校。但需注意：升学率是结果，而非目标——我们的核心目标是“让每个学生找到自己的节奏与方向”。比如2022届有3名艺术特长生，文化课成绩中等，但通过专业+文化双优路径，全部录取至中央美院、中国美院等顶尖艺术院校。
A：学校严格执行“作业熔断机制”：初中生21:30后、高中生22:30后可申请停止作业。教务处每月开展作业量问卷调查，2024年3月数据显示：87%的学生能在1.5小时内完成书面作业。学校还推行“睡眠护航计划”：晚自习21:00结束，宿舍22:00熄灯，生活老师巡查督促。2023年学生体质监测显示，平均睡眠时间为7.8小时/天，高于全省平均水平。
A：可以！高中“创新实验班”（即尖子班）实行“双轨制”招生：50%面向汉台区统招，50%面向全市择优录取（通过中考成绩+综合素质评价）。2023年录取的48名实验班学生中，有19人来自城固、南郑、勉县等县区。只要中考成绩达到实验班分数线（通常比统招线高15分左右），且面试表现优秀，即可进入。
A：绝对没有！学校实行“阳光分班”，所有班级（包括实验班）均通过“双盲算法”随机分配：学生姓名、家庭背景信息加密处理，教师团队按年龄、职称、教学实绩科学搭配。整个过程由家长代表、纪委监督员、媒体记者共同见证，并全程录像存档。2021-2023年，累计收到家长感谢信12封、拒收礼品礼金清单37项，均公示于校园网“清风专栏”。
A：这是很多家长的误解。实际上，汉中实验中学-汉中实验中学近年推行“柔性管理”：不鼓励“内卷”，而倡导“内驱”。学校设有“安静学习区”（图书馆三楼东翼），提供降噪耳机、素描本、正念冥想指南；心理老师开设“内向者优势工作坊”，帮助学生将“深度思考”“专注持久”等特质转化为学习优势。2023届毕业生中，有12位曾自述“极度内向”的学生，通过参与“阅读推广社”“古籍修复组”等低社交强度社团，最终在大学成为学术骨干。适应的关键不是改变性格，而是找到匹配的生态位。
A：“双减”不是减质，而是减负增效。我校的应对策略是“三增”：
- 增课堂效率：通过“精准教学2.0”，每节课至少减少10分钟无效讲解
- 增课后服务：提供“基础巩固+兴趣拓展+个性答疑”三类服务，学生可自由选择
- 增家庭协同：开发“家长成长学院”，每月1次线上讲座（如《如何与高中生有效沟通》《高考志愿填报避坑指南》），提升家庭教育能力
年家长满意度调查显示：94.5%的家长认为“孩子学习效率提升”，86.2%认为“亲子关系改善”。
A：我校为特长生定制“双轨培养方案”：
- 高一：专业课占比40%，文化课按中考要求夯实基础
- 高二：专业课占比30%，文化课强化语数外，文综/理综分层教学
- 高三：专业课集训期（12月前）与文化课冲刺期（12月后）无缝衔接
学校配备“双导师制”：专业导师（校外专家）+文化导师（本校骨干），每周联合制定学习计划。2023年特长生文化课平均分达512分，超艺术类本科线127分。
A：宿舍为6人间，独立卫浴、空调、衣柜、书桌齐全；每层楼设公共洗衣房、直饮水机、应急药箱。管理上实行“智能门禁+生活导师制”：晚自习后查寝，但允许周末使用手机（需家长申请，每日限1小时，用于联系家人、查阅资料）。2023年宿舍满意度达96.7%，0起安全事故。
联系我们：走进汉中实验中学-汉中实验中学
主校区（高中部）：
陕西省汉中市汉台区汉台路89号
? 公交：6路、12路、201路至“实验中学站”下
? 地铁：规划中（汉中市域铁路S1线，预计2027年开通）
初中部（原汉台路校区）：
汉台区汉中路街道办事处旁
? 公交：1路、8路、101路至“汉台路小学”站步行300米
招生咨询：0916-222XXXX（工作日8:30-17:30）
教务处：0916-222XXXX（转801）
官网：www.hzsyzx.cn（备案号：陕ICP备1200XXXX号）
微信公众号：汉中实验中学-汉中实验中学（ID：hzsyzx1956）
抖音号：汉实印象（ID：hzsyzx_tv）
为保障教育公平，学校设立：
• 校长信箱：校长信箱（线上入口：www.hzsyzx.cn/mail）
• 行风监督电话：0916-222XXXX（市纪委驻教育局纪检组）
• 教育乱收费举报平台：陕西省教育厅官网“行风建设”专栏
所有来信必回复，7个工作日内反馈处理结果。
“在汉中实验中学-汉中实验中学，我们不承诺‘改变命运’，但承诺提供‘改变命运的工具’；不保证‘成功’，但保证‘每一步都算数’。这里没有标准答案，只有成长的路径图——而你，永远是自己的出题人。”