临汾第一实验中学——晋南素质教育的温暖灯塔
这里没有浮夸的口号堆砌，只有真实的成长陪伴；没有冰冷的分数崇拜，只有有温度的育人实践。临汾第一实验中学（临汾实验中学一）以“读万卷书，行万里路”为办学理念，为每一位学生搭建通往广阔世界的坚实阶梯。
走进临汾首实临汾第一实验中学：一座有“人味儿”的学校
临汾第一实验中学（常被简称为“临汾首实”或“临汾实验中学一”），并非一个仅靠名字响亮的符号。它扎根于晋南这片厚重的土地，以“踏实”二字为校魂，拒绝形式主义的“西装领带式欢迎”，也摒弃空洞的标语堆砌。走进校园，你会感受到一种独特的氛围：走廊里有学生边看纪录片边讨论社会议题；操场上有人打篮球，也有人跳广场舞；食堂窗口飘出的不是“营养学”的说教，而是热腾腾的饭菜香气——这一切，都在无声诉说着这所学校的底色。
与传统意义上“高压+高分”的模式不同，临汾首实更注重学生的“完整状态”：身体是舒展的，精神是松弛的，思维是活跃的，情感是丰沛的。它不急于把学生塑造成“标准件”，而是允许他们在探索中找到自己的节奏——这恰恰是当代教育最稀缺的“包容力”。一位老教师曾说：“我们不培养‘做题机器’，我们培养的是会思考的人、会生活的人、会爱人的人。”
历史沿革与办学定位
- ? 建校时间：2008年建校，前身为临汾市实验中学初中部独立设校，2012年正式升格为“临汾第一实验中学”，成为临汾实验中学一系的核心校区。
- ? 地理位置：位于临汾市尧都区核心教育片区（近平阳广场），交通便利，毗邻临汾学院、市图书馆、滨河绿地公园，人文与自然环境优越。
- ? 规模配置：现有教学班62个，在校学生3180余人，专任教师215人，其中高级教师78人，省市级学科带头人、教学能手43人，教师学历达标率100%。
- ? 办学性质：公办完全中学（含初中、高中），属临汾市教育局直属管理，是山西省首批“义务教育优质均衡发展县”重点支持校。
校训、校风与育人目标
校训：读万卷书，行万里路
这并非一句口号，而是贯穿教学全过程的实践指南。学校将“读”与“行”解构为可操作的课程体系——“读”包括经典共读、整本书研读、跨学科主题阅读；“行”则涵盖社区服务、研学旅行、职业体验、非遗传承项目等。例如，高一学生每年开展“走读汾河”主题研学，沿汾河考察水文生态与历史遗迹；初一学生参与“校园微治理”，从食堂菜单设计到课间活动策划全程参与。
校风：求真 · 务实 · 容错 · 共生
“容错”是临汾首实最特别的教育哲学之一。学校设有“成长档案袋”，不仅记录成绩，更收录学生的失败案例与反思日记。一位物理老师曾让学生用纸板搭桥承重，失败小组的报告被全文展示在走廊展板上，标题是《我们拆了17次桥，但终于明白了应力分布》。这种对“错误”的尊重，让学生敢于表达、敢于试错、敢于创新。
荣誉与社会认可
- ? 2021年获“山西省中小学德育示范校”
- ? 2022年入选“全国中小学劳动教育实验单位”
- ? 2023年获批“山西省课程改革示范校”
- ? 2024年与临汾市博物馆共建“青少年历史文化素养培育基地”
尤为值得一提的是，临汾首实的毕业生在大学阶段表现出显著的适应力与领导力。根据对近三届毕业生的追踪调查，87%的校友在大学社团中担任骨干，72%参与过省级以上志愿或实践项目，远高于全市平均水平。这印证了学校“在真实情境中成长”的育人路径的有效性。
教学特色：知识不是背出来的，是“用”出来的
在临汾第一实验中学，课堂早已突破“教师讲—学生听”的单向模式。老师们更像“学习设计师”与“成长教练”，把知识转化为可操作的任务、可参与的情境、可分享的成果。一位英语老师曾让学生经营“校园面馆”：设计菜单（英文版）、接待顾客（英语点单）、写运营报告（数据分析+反思）。三个月后，该班学生英语口语测试优秀率提升31%，而最惊喜的是——那个曾最怕开口的同学，后来成了校辩论队主力。
? “三阶任务驱动”教学模式
学校自主研发的“认知—实践—迁移”三阶教学法，已成为晋南地区教研示范案例：
- 认知阶：不直接给结论，而是用真实问题导入。如数学课讲“概率”，从“校门口早高峰车流统计”开始；
- 实践阶：小组合作完成任务。语文课《鸿门宴》不写读后感，而是改编成10分钟短剧，自选角色、自定台词、自导自演；
- 迁移阶：成果公开分享。优秀剧本在校园艺术节展演，统计报告提交市交通局参考，真正实现“学习即服务”。
一位学生在反思中写道：“原来古文不是尘封的文字，而是可以‘活’在当下、解决现实问题的工具。”
特色课程体系
“行走的课堂”研学课程
每学期安排2次跨学科主题研学，覆盖所有年级。例如：
- 【地理+历史】“走读平阳”：从尧庙到洪洞大槐树，考察晋南移民史与地理环境关系；
- 【物理+工程】“桥梁工程师”：在汾河上实地测量，用3D建模设计承重桥，校企联合评审；
- 【生物+农学】“田间实验室”：与尧都区农科所合作，在校内开辟“责任田”，全程记录作物生长数据。
“生涯体验营”计划
从高一启动“职业认知—能力匹配—路径规划”三阶段生涯教育：
- 大一统观课：邀请医生、程序员、非遗传承人、社区工作者等20+职业代表进校开“微课”；
- 岗位影子日：高二学生可申请“半天跟岗”，亲身体验真实工作场景；
- 个性化成长图谱：基于兴趣、能力、价值观的测评与访谈，生成专属发展建议书，不强制分流，只提供选择。
位通过“影子日”选择护理专业的学生说：“我以为医生是唯一救人的职业，直到看到社区护士为独居老人建立健康档案，每天量血压、陪聊天——原来服务可以这么细、这么暖。”
跨学科项目式学习（PBL）
每学年设立“真实问题解决周”，全校联动开展PBL项目。2023年主题为《让校园更“减压”》：
- 心理组：调研学生压力源，设计“情绪温度计”自评工具；
- 美术组：绘制“减压涂鸦墙”，用色彩表达情绪；
- 信息技术组：开发“课间能量补给站”小程序，实时显示空教室、运动设施使用情况；
- 语文组：撰写《临汾首实学生压力白皮书》，提交校务会审议。
最终方案被学校采纳：课间延长至15分钟，增设“静音阅读角”，食堂推出“减压套餐”（含坚果、香蕉、热可可）。项目成果在全市教育创新展中获特等奖。
教师发展：从“教书匠”到“成长合伙人”
临汾首实的教师没有“坐班打卡”的束缚，但有“成长共同体”的责任。学校推行“双导师制”：每位新教师配备学科导师+德育导师；每位班主任可申请“学生观察员”（由高年级学生担任），定期收集学生反馈。一位工作三年的语文老师说：“以前改作文是任务，现在改作文是对话——学生写的‘老师今天穿红衣服了，心情应该不错吧’，让我第一次意识到：课堂是两个人共同创造的空间。”
校园生活：在“松弛感”中积蓄成长的力量
临汾首实的课间，没有“抢跑式”赶路，而是有学生坐在台阶上看书，有老师蹲着和学生聊家常，有社团在走廊布置展览——这种“慢下来”的节奏，恰恰是学校精心设计的“心理缓冲带”。校长在教职工会上说：“我们不追求‘零分钟进班’，我们追求‘满能量出发’。”
社团与活动生态
“首实好声音”校园音乐节
打破“才艺展示”模式，设立“音乐共创”环节：吉他社与街舞社合作原创曲《课间十分钟》，文学社写词，音乐社作曲，舞蹈社编舞。决赛夜，12支队伍用即兴演奏演绎“青春情绪图谱”，校长也登台客串鼓手。
“校园微治理”行动
学生会发起“提案大赛”，从“食堂米饭偏硬”到“图书馆空调温度”共收集217份提案。其中“课间铃声多样化”方案被采纳：早课用鸟鸣音效，午休用钢琴曲，放学用轻快鼓点。一位同学说：“原来学校不是‘管理我们’，而是‘和我们一起生活’。”
“校门口的春天”社区共建
联合周边3个社区开展“责任区认领”：环保社清理河道垃圾并制作“水质检测报告”；摄影社为老人拍“人生第一张电子全家福”；编程社开发“社区需求地图”小程序，实现居民微心愿线上认领。活动被《山西日报》报道，成为“校社协同育人”典型案例。
食堂与生活细节
“首实味道”如何设计？
① 每月发布《食材溯源清单》（供应商、产地、检测报告）；
② 设立“学生营养监督员”，每周试吃并提建议；
③ 推出“情绪餐单”：考试周增加香蕉、核桃、黑巧，雨天供应热姜茶。一位毕业生留言：“十年后，我仍记得高三雨天那碗姜糖水的温度。”
宿舍管理有“人情味”吗？
- 帮新生整理行李（不代劳，只示范）；
- 发现矛盾及时介入，用“非暴力沟通”调解；
- 记录“宿舍故事”（如“302室的夜谈会”），学期末汇编成《我们的家事》。学校相信：会生活的人，才懂如何成长。
心理支持系统：不止于“心理咨询室”
“三维护心网”
- 预防层：每班设“心理委员”，接受专业培训，定期组织“情绪晴雨表”匿名问卷；
- 支持层：开放“树洞邮箱”与“解忧杂货铺”（匿名咨询），48小时内必回信；
- 干预层：与临汾市精神卫生中心共建绿色通道，但强调“不标签化”——需帮助的学生可申请“成长伙伴计划”，由高年级学长陪伴支持。
年，学校心理危机干预成功率100%，学生主动求助率提升40%。一位接受过支持的学生说：“他们没说‘你有病’，而是说‘需要我陪你走一段吗？’——这句话救了我。”
招生升学：不止一条路，每条路都通向自己
临汾首实从不把高考视为“终点”，但绝不轻视它。学校提供“双轨支持”：既帮助学生应对升学挑战，更引导他们理解“升学只是人生一站，而非全部意义”。一位高三班主任在班会说：“考多少分不重要，重要的是你是否清楚自己为什么而考。”
升学支持体系
初中部：小初衔接“暖过渡”
针对小升初学生焦虑，开设“适应性课程包”：
- “初中初体验”夏令营：提前两周入校，参与社团试学、宿舍夜话、学长面对面；
- “时间管理实验室”：用游戏化方式学习日程规划（如“闯关式课表”）；
- “家庭支持指南”：为家长提供非功利性沟通建议，如“如何问‘今天开心吗’而不是‘考了多少分’”。
2023年新生适应期平均缩短至11天，远低于全市均值（28天）。
高中部：多元升学路径
临汾首实尊重学生多样化选择，升学支持分三类：
- 学术型：针对目标“双一流”高校学生，提供强基计划、竞赛辅导、学术写作工作坊；
- 实践型：对接高职院校、应用型本科，联合企业开展“订单式培养”，如与临汾职业技术学院共建“智能制造预备班”；
- 艺术/体育型：与省内外艺术院校合作，提供专业评估、作品集指导、校考策略，但强调“专业是手段，成长是目的”。
真实案例：2023届毕业生李同学（中考628分），通过“生涯体验营”发现自己热爱非遗工艺，最终被山西艺术职业学院工艺美术专业录取。其毕业设计《临汾面塑现代转译》获省级优秀奖。她说：“学校没逼我选‘好专业’，而是帮我找到‘对的自己’。”
年招生简要（初中部·高中部）
初中部（七年级）
- 招生对象：临汾市户籍/学籍小学应届毕业生，综合素质发展均衡者优先；
- 招生方式：免试就近入学 + 综合素养观察（非笔试），含团队协作任务、情境表达等；
- 特色班：人文实验班（强化阅读与思辨）、科学探究班（项目式学习）；
- 重要提示：不组织任何形式的“密考”，不收取任何与招生挂钩的费用。
高中部（高一）
- 招生对象：临汾市初中应届毕业生，中考成绩达线且综合素质评价优秀；
- 招生方式：统一中考 + 校级综合面试（侧重逻辑表达与合作意识）；
- 录取后支持：提供“初升高衔接包”（含心理调适指南、学科思维转换训练）；
- 特别说明：不设“火箭班”“清北班”，实行“分层走班制”，按兴趣与能力动态分组。
学校提醒家长：警惕社会机构“保录名校”承诺！临汾首实所有招生环节均在“临汾市教育局官网”及学校微信公众号（@临汾首实招生办）公示，全程接受社会监督。
校友与社区：一所学校的温度，藏在回望里
临汾首实的校友网络不靠“成功榜”维系，而靠“成长故事”串联。学校设立“校友成长档案”，记录的不仅是职位与成就，更是“一次志愿活动”“一个微小改变”——因为学校相信：真正的教育成果，往往在毕业后五年才显现。
校友说
张雅婷｜2019届毕业生｜现为山西大学研究生
“高三时我焦虑到失眠，班主任没让我‘坚强点’，而是带我去食堂后厨帮忙——切菜、打汤、擦桌子。她说：‘手忙起来，心就静了。’后来我选了社工专业，想把这份‘手的温度’传递下去。”
王浩然｜2021届毕业生｜临汾“青禾”公益组织创始人
“高二参与‘校门口的春天’活动后，我 convinced 父母支持我办公益。学校没给我贴‘问题学生’标签，反而在简历上写：‘具备社区项目统筹能力’。现在我们服务12个社区，帮扶327户老人——这一切，始于校门口那张需求地图。”
社区共建成果
“银龄数字桥”项目
学生为社区老人开设智能手机课，累计服务623人次；同时老人反哺讲述“临汾老故事”，形成《口述临汾》校本读物。该项目获“山西省青少年志愿服务大赛”金奖。
“首实家长学院”启动
每月举办公益讲座：心理教师讲“青春期沟通”，法律系校友讲“青少年权益”，营养师讲“家庭健康餐”。一位父亲说：“第一次知道，原来‘多穿点’不如‘你冷吗’来得温暖。”
校友资源反哺
“学长计划”三大行动
- “笔尖传承”：校友录制《给学弟学妹的一封信》视频库，涵盖高考冲刺、大学适应、职业选择等主题；
- “岗位开放日”：每年提供200+实习/见习岗位，优先面向本校学生；
- “成长种子基金”：校友捐赠支持学生开展公益项目，2023年资助“乡村图书角”17个，惠及3所希望小学。
正如一位老校友在返校日说的：“临汾首实给我的不是‘标准答案’，而是‘思考工具’——让我在人生岔路口，始终记得自己为何出发。”
常见问答：关于临汾首实，你想知道的都在这里
Q：临汾实验中学一和临汾实验中学二有什么区别？
Q：学校是否允许学生带手机？
Q：晚自习纪律如何管理？
- 前1小时为静音自习，教师巡堂答疑；
- 后1小时开放“小组合作区”，允许低声讨论；
- 22:00前结束，不强制留校。2023年学生自习满意度达94%，因提供“弹性空间”而非“高压管控”。
Q：如何应对“别人家的孩子”比较？
- 每学期末学生提交《我的进步图谱》（图文形式）；
- 教师撰写个性化反馈信，聚焦具体行为与进步；
- 家长会以“成长对话”代替“成绩通报”。一位家长说：“第一次收到老师手写信，说‘孩子主动帮同学捡橡皮，这份善意很珍贵’——我哭了。”
Q：家长如何参与学校建设？
① 班级层：家长志愿者（活动协助、资源支持）；
② 年级层：家长议事会（每学期2次，审议食堂、校服等事务）；
③ 校级层：教育观察员（聘任制，参与课程听评、政策研讨）。所有参与均提供“家长成长学分”，可兑换教育讲座资源。
Q：毕业生去向如何？
- 高考一本上线率：76.3%（2023年），二本及以上92.1%；
- 本科专业分布：人文社科38%、理工科41%、艺术体育12%、医学财经9%；
- 特别亮点：89%毕业生在大学阶段持续参与志愿服务，平均每年服务时长≥40小时。学校不宣传“清北人数”，但关注“是否成为有温度的建设者”。
“网友们还关心”的延伸问题
- 临汾首实和临汾五中哪个更好？
——两校定位不同：五中以艺体特长见长，首实强调整体素养。选择应基于孩子特质，而非盲目比较“名气”。 - 临汾实验中学一有没有国际部？
——没有。学校坚持“立足本土，面向未来”，不设国际课程班，但支持学生通过正规渠道出国深造。 - 临汾首实校服能定制吗？
——可！校服由学生设计团队提案，经投票选定，2024年新增“可拆卸外套+内搭T恤”组合，支持个性化搭配。 - 临汾首实食堂能点外卖吗？
——不能。学校坚信“集体用餐”是育人场景，外卖影响营养均衡与社交体验。但设立“家长开放日”，可带孩子回家吃饭。